En föreläsning om Stresshantering och medveten närvaro

En föreläsning om Stresshantering och medveten närvaro

Möt berörings- och stresspedagogen Annelie Axelsson Lind!

Hur hanterar du stress?

De flesta av oss lever i en verklighet där stress är en del av vår vardag.

Våra egna och andras förväntningar kan ibland sätta krokben för oss. Vi värderar, jämför och bedömer.

Det är lätt att tappa bort sig själv. Att vara närvarande kan bli en utmaning.

Hur gör du då för att bli medvetet närvarande?

I slutet av föreläsningen provar de som vill lätt taktil beröring på varandra.

www.annlin.se

Torsdagen 3 maj kl. 18.00, ABF Drottninggatan 38, Örebro

Fri entré – Varmt välkommen!